Cet atelier explore l’équilibre entre instinct et précision, où le mouvement intuitif rencontre une technique affinée. Destiné aux danseur·se·s professionnel·le·s et étudiant·e·s avancé·e·s, il vise à approfondir la conscience artistique et à renforcer l’efficacité, la clarté et la présence.
Chaque journée débute par les techniques d’improvisation propres à Sita, axées sur la libération des tensions, l’élargissement de la conscience corporelle et la recherche d’une expression authentique à travers un mouvement ancré et connecté. Les participant·e·s abordent ensuite le travail chorégraphique, explorant comment leur individualité peut dialoguer avec un matériel donné.
Au fil de la semaine, ils et elles construisent une phrase chorégraphique intégrant rythmes complexes, textures variées et physicalité dynamique. Un processus qui nourrit à la fois liberté créative et précision technique, tout en renforçant la voix artistique et la maturité professionnelle.
